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新年快樂，恭喜發財!!  馬克把拔&寶貝女兒，一起祝福大家~

話說，馬克把拔這冬天的工作量特別多，只要是天寒地凍、寒流來襲、氣溫驟降時，馬克把拔就會特別忙碌，整個寒冷的冬天忙得跟小蜜蜂一樣呢。

其實一直以來馬克把拔我是個很愛乾淨的好孩子，從小教養觀念就是乾乾淨淨，讓人看起來乾淨舒服就好。

(莎莉姊姊: 切! 都已經是輕熟男了，哪還是"好孩子"?!)

"愛跑步也愛分享! 你的跑步故事我也想聽"，這個大概是12月份初的活動，不小心又留言被抽中了這個獎品...

(暗爽)

2013/12/01

Time: 55:16 Distance: 8.3km AVG.: 6:40/km

一直以來，馬克把拔的網誌裡，最高人氣總是落在[血拼敗家文]，雖然已經步入中年輕熟男的年紀，體能上也不像年輕般身強體健，也沒帥到會讓旁邊的小女孩們尖叫(?)，只好花點心思(心機)在運動血拼敗家文上，引人注目，讓人氣指數直線飆高(大誤)。

就說馬克把拔我最近不曉得為什麼這麼的LUCKY，這些日子來發生一切的一切，該不會是我每天日行一善、焚香沐浴吃齋念佛、扶老奶奶過馬路、上教會禱告告解贖罪的好運氣全出現在這兩個月?! 雖然馬克把拔我會到工作旁的土地公廟和大甲鎮瀾宮媽祖廟拜拜，祈求工作事業順利及家人身體健康，但近來的好運氣也太好了吧?!

今年入冬之後，每每夜跑時寒風刺骨，汗濕頭髮被冰冷的風不斷地吹拂，停下來做運動後收操伸展時，總會發現我的頭好像又寒風被吹到頭脹脹的(偏頭痛)，整個很不蘇胡。

打從娘胎出生後，回想這三十幾年來的生活，除了中過幾次兩百塊錢的發票，偶而中個小額樂透(能回本，但不能致富的)，真的沒有甚麼偏財運。連算命的都說馬克把拔我天生"正財旺"，只要有去工作一定賺錢，至於偏財運就省省吧。(這不是廢話嘛?!哪個不工作就有錢的?!)

原本今天打算好要來的基礎測驗，萬萬沒想到，寒流剛好來報到。出發前，才踏出門，就可以感受到明顯寒冷的東北季風.... 

Discovery 探索頻道裡，有個戶外求生的紀錄片影集 [Man VS Wild] (譯:荒野求生秘技)，主角是英國特種部隊退役的求生專家-Bear Grylls (貝爾·吉羅斯)，在荒蕪的環境裡待個一個星期，利用自然界的資源來求生存活下去。

2013/11/05

Time: 1:08:03 Distance: 10.2km AVG.: 6:40/km

馬克阿公 : [....這裡有冷凍食品給妳吃唷!!....]

寶貝女兒 : [....這個可以吃麻?....]

臨時收到訊息知會，女兒幼保時的保母媽咪手中有兩張兒童劇場的票卷，想邀請寶貝女兒和馬克把拔一起去看劇場表演。想了想，把工作上的安排及時間上規劃一下，趁這難得的機會來和女兒一起看親子兒童劇場表演。

(其實馬克把拔很少有機會看到劇場表演，學生時期看了幾場，但親子兒童劇場表演倒是沒有經驗過呢!)

休假這天和好朋友Allen吃個飯聊聊天，順便去了一趟Decathlon 迪卡儂運動用品的賣場，原本想買一件輕便的登山用排汗長褲，結果長褲沒買到，卻不小心又多買了很多哩哩叩叩、有得沒的，我只能說這個運動用品賣場真的好好買!