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不久前，因為參加了5421團練(日月潭馬拉松PACER)，那天浩浩蕩蕩跑了台中市各個地標景點，很難得有這樣的團跑經驗來認識台中，其中有一個景點是馬克爸，新的練跑路線-[台中綠空廊道]。
 

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昨晚為了久違的新團練，早早躺平睡覺，雖然半夜還是被腦人的蚊子給叮醒(幸好有抓到，報一箭之仇)，還是在清晨四點四十分矇龍之間醒過來。
上次清晨四點四十分起床還真不知道是什麼時候?! 盥洗換裝，踏出家門，差不多也摸到了快五點。

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時序已進入春分，正確來說已是農曆二月十七，再過不久就到了二十四節氣的清明。不久前的甘霖稍稍潤濕了地表，隨著近日的氣溫日照，漸漸地蒸發，開始感到溫度上的悶熱。
 

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2016年的下半年後，雖然一開始有一搭沒一搭的慢跑著，隨著台北馬拉松初馬報名後，才開始正視這個挑戰。慢跑團友們，說說笑笑之間，發現馬克我要挑戰初馬的賽事了，似乎也會偶爾督促叮嚀著我，要開始準備比賽了。
 

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算一算，開始跑步到現在(2011-2016)，跑齡大概也快5年了....。
 

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今年趁著氣溫仍非常寒冷之際，深怕接連假期和農曆過年大魚大肉之後，囤積的鮪魚肚脂肪又更厚實了，所以每年"許大願"(台)，出來走跳江湖，總是要出來面對....。(掩面)
 

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今天一大早搭火車來台北，就是為了這次的體驗這次活動....
[Adidas Running EXPO 跑步博覽會]

輾轉搭火車轉乘捷運，到達台北信義101，由於時間緊迫，還小跑步飛奔到了會場。[#iamarunner #我是跑者] Adidas Running EXPO 跑步博覽會，活動日期:2014/12/12~28。(為了讓大家趕快體驗這個慢跑博覽會，挑燈夜戰趕快跟喜歡跑步的朋友們分享這個消息)

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原本今天打算好要來的基礎測驗，萬萬沒想到，寒流剛好來報到。出發前，才踏出門，就可以感受到明顯寒冷的東北季風.... 

(氣溫整個完全驟降，昨天還很溫暖，今天完全不一樣了!)
 

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這幾天因為照顧需要強褓的女兒，整個心情因為沒有辦法出門夜跑大受影響，身體開始有明顯的放鬆情況，不過得再等個一個禮拜多才能繼續跑步或運動，所幸昨天下午已經去捐血，順便打發沒能運動的罪惡感，畢竟捐血後高強度運動也得休息個3~5天，這樣想心情會好點，呵呵呵。
 
一整天工作結束後，驅車前往目的地時，總會讓自己心情先平靜下來，畢竟剛開車過後，思緒總是被惱人的塞車弄得心煩氣躁，所以這十幾分鐘的伸展也讓身心靈柔軟些。每次都會在路燈下，自己一個人靜靜地做暖身操，慢慢地，讓身體開始準備待會兒慢跑的律動 。

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