mysportslife

清晨四點十五分，被一場驚恐的惡夢給嚇醒，迷迷糊糊的我，原本想再多賴床瞇個幾分鐘。無奈，生理時鐘+賽前壓力淺眠，還是起床，刷牙洗臉換裝。

開著車，與橘子妹有一句沒一句地閒聊著，驅車前往清水鰲峰山公園停車後，緊接著走路到會場，與快樂鐵腿團員們集合。

大夥兒嘻皮笑臉地互道早安，邊寄放物資，邊伸展拉筋，還在恍神之際，離出發開跑時間，竟然也剩下幾分鐘。抓緊機會，在出發拱門前，拍拍照，等待鳴槍，準備出發。

[嗡~~]，鳴槍伴隨著鞭炮聲，半馬團員們Daniel，小菊花，馬克我和橘子妹，魚貫地慢慢跑出拱門，穿越街道巷弄。說真的，直到出發前一刻，其實馬克我仍然有想過放棄這次的清水半程馬拉松21公里路跑....。

好久好久沒有跑步練習，明明知道要穿上慢跑鞋去練習，可是總有各種理由和藉口，說穿了就是"懶惰"呀!!! (>///<)

剛開始的前五公里，蜿蜒緩坡，沿路陡上，橘子妹一直嫌棄著"上坡"是她最大的罩門，倒是之前習慣跑坡的我，停停跑跑的，算是輕鬆跑上山。

緊接著下坡緩降，卻伴隨著砂石場的必經之路，工程砂石車呼嘯而過，柴油廢氣夾帶風切乘上的砂石灰塵，拉著領口摀住口鼻，慢慢跑下山。(這是什麼奇怪路線安排，先上山又跑下山?! >"<)

下山後，沿著大安溪河床防波堤緩步跑跑，以往輕鬆自在的體能不再，只好藉著每站吃飽吃滿的補給趁機休息，補充水分電解質，也吃點簡單的水果果腹。PS:發現橘子片沾鹽巴，意外得好吃，解渴又酸甜酸甜的。

防波堤路線跑完後，差不多進入了"五福圳自行車道"，約莫剩下最後8公里。和橘子妹聊著說，八公里若是以前的我們，六分半~七分速，50幾分鐘多，大概可以跑玩....。但是現在可能要80幾分鐘，哈哈哈。 XD

很久以前跑過"五福圳自行車道"，也一直很喜歡這條鄉間小路，一邊跑著走著，一邊拍照，吃著補給站的食物，感覺好愜意，完全忘了我們還在"跑路"。XD

橘子妹說我這麼喜歡跑這樣的路線，二水馬拉松也是鄉間小路，我應該也很喜歡。殊不知，今年原本有打算報名二水馬拉松的我，但因為工作因素沒辦法報名，頓時有點失落。

最後兩公里，一段很有事的上下坡，搞到馬克我的膝蓋外側ITBS又痛起來發作了，跑個幾步就痛不欲生，反倒是剛剛唉唉叫的橘子妹，竟然跟我說她迴光返照，跑得很順!!! (>"<)

兩個人並肩小跑步，最後衝刺，雙雙越過拱門終點，聽見嗶嗶嗶的晶片感應聲，開心地完成21公里半程馬拉松。

領取著獎牌，列印成績單，拿著完賽禮物，兩個人蹲在舞台下方陰涼處，拉筋整理。才又發現忘記按掉GPS記錄手錶，哈哈哈，互相笑著說，跑玩整個已經彌留癱廢掉了。XD

最後在休息帳棚區，吃著好吃的芋頭米粉湯，和港式燒賣點心，吃飽喝足，等待全馬42公里的團員們回程歸來。

賽事後記:

很開心自己又完成了另一個半程馬拉松的比賽(第五場半馬)，雖然動過放棄的念頭，可是卻又傻傻地"跑玩"整條馬拉松路線。或許也因為有橘子妹的陪伴，兩個人互開玩笑，彼此打氣加油，才稍稍忘卻那體能上的不足。

謝謝妳，我的橘子妹，有個喜歡運動，喜歡聽我講笑話，感覺幸福。能一起完成馬拉松賽事，也為我們的感情多添一筆記錄，一頁回憶。

當天晚上，我們一家三口，一起去國小操場，看紙風車劇團的表演。精彩的劇場演出，讓我們笑開懷，也在驚喜劇情的安排演出下，有了一個很幸福美滿的家庭日。

回家路上，左手牽著女兒，右手牽著橘子妹。

轉過頭和橘子妹說 : [嘿，妳知道嗎? 其實今晚是我一直期盼的家庭幸福時光耶!!] (瞇眼笑)

[快樂鐵腿路跑團] 賽前團體大合照。

團員們一起大會暖身操。

全半馬組，起跑前開心自拍合照。

這群人一大早就嗨嗨的，只要拿出手機出來拍照，大家都超配合擺POSE，好歡樂!!

只有我們四位是21公里半程馬拉松，Daniel+小菊花+橘子妹+馬克爸。

小菊花穿粉紅NIKE新鞋。

鳴槍起跑，出發囉~ GO!!

一開始的路線是蜿蜒緩坡，慢慢陡上。

剛好口渴，進入第一個補給站。

開賽沒多久，Daniel就說肚子餓了，索性吃開了。

遇到跑短程的火球兒，飛奔快速來回通過。(拿到分組第四名的好成績)

每站都吃吃喝喝，吃點水果，喝水解渴，也喝點運動飲料補充電解質。

從山下跑到山上，路過幾處小鄉里。

從山上又跑回山下，下坡經過非常討厭的砂石場道路，砂石車激起塵土飛揚，感覺很啊雜!! (10KM)

沿著大安溪防波堤岸奔跑著。

補給站的大哥大姐們熱情招呼。

發現台灣啤酒!!

盛情難卻之下，也喝了一杯冰啤酒。(不過酒精會影響口腔分泌，喝完，嘴巴感覺乾乾的，更渴了)

肚子餓，又怕吃太飽，所以吃零食。(真魷味+玉蜀黍)

芋頭米粉湯，想吃，又怕吃太飽。

才剛說完，Daniel說他已經吃兩碗了，哇哩咧，你這樣怎麼跑的動!! 

這補給站停好久，吃吃喝喝花了好多時間。

繼續前進。

疑?! 半馬折返點!! 保持微笑妳是付錢來跑的....(厭世臉)

半馬12公里，還有最後9公里。

跑著跑著，後方的全馬前導機車超越我們，回頭一望，真的是今天全馬參賽的兩位黑人選手!! (專業跑者 獎金獵人)

跑進了"五福圳自行車道"路線。

很喜歡這種鄉間小路的慢跑路線。

廟前的豪宅，在這鄉間田野，住這種清幽的豪宅好讓人欣羨。

"五福圳自行車道"的起點處。

最後一個補給站。

YEAH，跑完了，領取完賽獎牌+列印成績單+完賽禮物。

一邊收拾整理，一邊拉筋。

謝謝一起陪伴跑跑的可愛橘子妹。

肚子真的太餓了，終點有提供芋頭米粉湯和港式燒賣點心，當然毫不客氣地吃了好幾輪。

等待大家完跑歸來，吃點心，打屁聊天。

這次的獎牌，竟然也是個開瓶器，哈哈哈。XD

彈塗魚?! (正面)

奔跑的人?! (背面)

厲害的彭兒拿到分組第二名，大美拿到分組第四名。(恭喜兩位)

大家一起很開心的合照拍拍。

馬克我和橘子妹竟然上了"運動筆記"的編輯精選!!! (好開心)

我們倆真的開懷大笑，很開心被拍到。

晚上回家，我們一家三口，去國小操場看紙風車劇團的表演。

超棒的劇團演出，劇情也生動活潑有趣，很少看劇團表演的我們，感覺很新鮮!!!

---------------THE END---------------

#快樂鐵腿

#2019清水馬拉松嘉年華

#人生第五場21公里半程馬拉松

#補給站吃飽吃滿

#運動筆記精選

#紙風車劇團