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說真的，永遠都不敢相信這一刻即將到來.....

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2016年12月18日 04:30am 天氣 晴

一早手機的鬧鐘叫醒了熟睡的我，挾帶著有點興奮緊張的氣氛，迅速的換上昨晚準備好的衣物，盥洗刷牙。時間緊湊沒有失誤的，與跑團跑友們在住宿樓下集合。搭計程車前往出發到台北市政府。

清晨陽光尚未露臉，天空仍然黑暗，氣溫明顯與昨天清晨低溫有些不同，感覺溫暖許多。在市政府內找到一個大柱子旁的休息地，和跑友們閒聊說笑著，說不上是緊張還是興奮，但此刻心情倒是平靜。簡單的伸展拉筋，別上號碼布和女兒準備好的"馬克爸爸 初全馬"手繪紙，吃著雜糧麵包，檢查了一下水壺補給腰包，我們一起去寄物放衣保袋。

各自前往半馬與全馬寄物處，放好衣保袋，天空也漸漸地透出暗青橘紅色晨曦，我們開心的拍拍照，各自互相加油打氣，鼓勵著彼此，而準備起跑的時間也漸漸到來。

06:30am起跑

0~10km 10KM/時間07:39:32

起跑點聽見了槍響，終於要開始了我的人生初馬42.195K。大家魚貫地慢慢跑初起點拱門，踏過晶片地墊，感應晶片的嗶嗶聲響，我的心情完全進入了戰備狀態，不敢掉以輕心。開始奔跑的此刻，不斷地告訴自己，相信自己的節奏，別跟隨旁人的腳步，自亂陣腳會讓後面吃足苦頭。三十公里前，身體的反應都是平常訓練的結果，而三十公里後的撞牆期，才是見真章意志力的搏鬥。

欣賞著台北城市的街景，看著身邊慢跑的參賽者，大家似乎都有備而來，步伐穩健，朝著前方邁進。路旁都是熱烈的加油聲，許多熱情的民眾們自己組隊來替選手們加油，偶爾路過加油團，舉起手揮一揮，謝謝他們的熱情加油聲。越過10公里晶片地墊，手機突然振動響了一下，驚訝之餘，想起賽前幾日設定了手機號碼，每隔10、20、30公里及終點會各有一封簡訊，告訴你所花費的時間。

10~20KM/時間08:51:15

不敢爆衝，知道先前放慢速度，有把體力保留穩住的我，或許是身處在賽事當中，腎上腺素的激增，此刻的身體反應倒是還輕鬆。吃了個能量包，也吃個鹽碇檸檬糖，沿路看見水站，喝個水和運動飲料，開始跑進了河濱公園單車道上。

遠離了城市的樹蔭遮蔽，雖是冬天季節，陽光燦爛無雲的天空，紫外線完全曝曬，這太陽還真有些灼熱感。

20~30KM/時間10:06:48

越過20公里的晶片地墊後，沿途試著尋找著距離標示，23、24、25公里....，心情振奮了一下!! 是的，過了25公里後，也超過了我平常練習LSD最遠的距離了。身體仍然保持核心穩定，可是大小腿已經開始有腫脹的感覺了。趁著進水站，拿起了浸濕的海綿擦拭著臉，用水在後腦及耳朵邊降溫，也簡單的做了點伸展拉筋的動作。

30~42.195KM/時間11:53:30

糟了，看著32公里的距離牌，我的大腿股四頭肌已經僵硬快要抽筋了，不行，我得停下來走一走，拉拉筋。網路上的分享說，千萬別抽筋了，不然一切都不用玩了，我知道我的電解質流失太多，可是我就是在補給水站找不到"鹽巴"，我需要大量的鹽巴，我的天啊....怎麼辦?!

已經吃了兩包的能量包，也吃了兩顆的鹽碇檸檬糖，可是沒有補充到我流失太快的電解質，還是我的平日訓練量不足，LSD距離不夠遠?! 糟糕，運動飲料也喝了，可是我的大腿真的快抽筋了.....。

32公里後，小碎步慢跑著，時而因為僵硬的大腿快抽筋了，停下來伸展拉筋，甚至用走的，恢復後，又立刻小碎步往前奔跑著。看著GPS手錶，明明路牌標示著36公里，可是GPS手錶卻是37公里，我倒底是哪裡多跑了人家一公里?! 這種標準賽事公里數絕對不會有錯誤的，邊看著GPS手錶邊懊惱，因為均速真的變慢了。

剩四公里的路牌的出現，腦袋裡一直換算著四公里，若是八分速維持著，8mins X 4KM = 32分鐘，我還要花三十分鐘才會到終點。大腿已經僵硬，右小腿竟然也開始有抽筋的現象了，可是....我好急，好想跑，我有體力我不會累，可是我的腳就是不讓我跑....。

快到終點，關門的時間也快到了，可是我的心情好急好急.....

"馬克，我們不要放棄好不好? 都到這邊了，不要後悔，我們一起跑好不好?"，我跟自己說著，頓時眼眶泛紅，眼淚快掉下來了。

不管了，我要奔跑，我要享受這個陽光燦爛的時光，我不管了，就算抽筋受傷了，我不想再停下來了。一個轉彎，聳立的高架天橋，看著大家都步行走著，身旁有人受傷拖著步伐，仍堅持著走完全程。我，告訴自己，這高架天橋的坡度比練習的藍色公路還遜，藍色公路我都可以完整跑完上下坡了，這沒有什麼。

說著說著，我的身體開始出現變化，均速拉回來了，大腿依然僵硬，雖然感覺一瞬間就會抽筋，但身體卻開始能平穩下來。穿越長長的地下道，奔跑著，看見了101大樓聳立在眼前，一個路口的轉彎，看見了終點的拱門，拔腿飛奔，我知道我要跑完我的人生初馬了。

大約500公尺的距離，奔跑著，大聲的替自己加油，說真的，永遠都不敢相信這一刻即將到來，高舉雙手.....

"完成了，我跑完了，我的人生初馬成功了"

從阿姨的手上拿了完賽獎牌和毛巾，開心的請路人幫我拍了幾張照片，然後走去領完賽禮物。

突如其來地，接到了一通朋友的來電祝賀，所有的情緒湧上，瞬間，崩潰大哭，很開心，很感動，也替自己感到好驕傲，今年這些日子來努力的練習，真的都是滿滿的回憶。說著說著，也遇到了許久不見的好友，和跑友們一起笑談這次的賽事經驗，大家一起拍照打卡，和慢跑團的朋友們報平安。

我，馬克爸爸，39歲，2016年12月18日完成了人生初馬，42.195公里。

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嘿，馬克爸爸，恭喜你，那麼接下來還跑步嗎? 還想要挑戰什麼呢? 你的人生夢想清單明年想做些什麼事呢?