開始要跑步的時候

其實是看了許多跑步的書籍

大部分都是初學入門健跑的書籍

大概是看了一兩本之後便開始有意識想動一動了

所以不得不跟有興趣的各位跑跑人分享這篇

(謎:誰說運動的都很懶得看書 是誰? 給我跳出來說!)

好看的漫畫版健跑書籍:

一個人去跑步.jpg  

一個人去跑步 (馬拉松一年級生)- 高木直子

大田出版社

 http://www.titan3.com.tw/titan077/

 很輕鬆的漫畫 不算是給專業建議的書籍

但是作者用繪圖的方式來記錄跑步的過程

內容很貼切初學者的心聲

好看指數: 五顆星

 

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