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忙忙碌碌的一年即將結束，每年的12月初便開始著手寫著每年運動、生活回顧，今年2018當然也不例外。

 

2018年，新的開始，記得因為天氣陰雨綿綿的關係，大夥兒很久沒有一起打羽球了，所以相約清晨一起打羽球。

打羽球的快感真的很舒壓，超喜歡這種感覺的。

一月初，我們準備了很久的金門離島馬拉松之旅，出發囉!!! 這是馬克爸爸我第二個全程馬拉松，雖然跟橘子妹兩個人不斷地找機會練習，不過還是會怕怕的，很怕沒辦法完成比賽。(這也是橘子妹的第一個初馬)

人生第二馬 金門離島馬 42.195K

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人生第二馬 金門離島馬 42.195K -旅行玩樂篇

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開心完成比賽，戰地風景的馬拉松真的很漂亮，金門真得好好玩!

當晚我們一起喝金門高粱，一起慶祝完成比賽，低溫寒流的金門，抵擋不了我們暖呼呼的熱情!!! (其實是喝高粱，好熱!!!)

啊咧+1，這該怎麼辦才好???跑團的大美已經發現不太對勁了，當下我也不曉得該怎麼辦才好???

啊咧+2，怎麼這麼剛好!!! 金牛+天蠍桃花滿天飛~~~。

啊咧+3，這....這....[金牛脫穎而出]、[天蠍逆勢翻轉]，難道這一切都是天意啊~~~~~。(抱頭)

跟橘子妹跑步這段時間，常常一起運動跑步邊聊天著，跑團內的跑友們都說橘子妹是個很好的女孩子，要好好珍惜。不過馬克爸爸遇到太多奇奇怪怪的遭遇，對於這樣的好女孩，還真的會不由自主地"想很多"!!!

結果告白後....，被打槍，哈哈哈，被拒絕耶!! !  (竟然沒有感到灰心挫敗)

跑步繼續跑，團練繼續練習著.....。

隔沒三天的時間，硬是把橘子妹叫出來，晚上好好的再正式地說一遍(告白)，不過橘子妹最後屈服在馬克爸爸"死纏爛打+苦苦相逼"，答應試著交往看看。

哈哈哈，我們倆就在2018/01/27的晚上正式開始交往囉!!! (低調再低調)

沒想到團練跑著跑著，遇到了一個不錯的好女孩，謝謝橘子妹，我們慢慢地分享與陪伴這一路的風景吧!!

快過農曆新年了，跑團大美不曉的哪來的主意，竟然要大家一起參加[跑跑骰子樂]，骰多少點數，就跑多少公里。

這很恐怖，因為骰出來的數字，是用"乘法"(6點X6點=36公里)，大過年的，要跑這種公里數，好恐怖啊!!!

除夕這天，開始放假囉，馬克爸爸跟女兒手繪"狗年紅包袋"，分裝小禮物，送給親朋好友們，還有跑團的朋友們。

感覺蠻有趣的，這樣畫狗狗的紅包袋，喜氣洋洋，蠻應景的。

除夕夜發紅包，吃完年夜飯，寶貝女兒大豐收，也拿到了家人給的紅包袋。

過年初一，我跟橘子妹直播骰點數，幫跑團的參加選手骰每日跑跑公里數。(刺激緊張的時刻)

過年每天都要跑，揪團晨跑的我們，除夕到初五大吃大喝，每天早上還是都去跑步運動消耗熱量。

馬克爸爸趁著過新年團練時間，發送狗年紅包小禮物。

跟橘子妹第一次過農曆新年的大年初一，我們一起去台中火車站前的綠川新河川廊道，走春看風景。

馬克爸爸的視角。(大頭狗的拍照角度)

宮原眼科吃冰淇淋。

看起來超彭派的宮原眼科冰淇淋。

第一次來整治後的綠川，真的好漂亮好美。(跟以前的臭水溝有好大的落差)

很可愛的綠川水溝蓋。

農曆過年也去年輕人最喜歡的文青市集-審計新村，雖然團練跑步也到這兒過，不過農曆新年的人潮滿滿，感覺很熱鬧，別有一番風趣。

也跟橘子姐姐一起去都會公園餵小羊。(橘子妹竟然說她完全不知道這裡，沒來過這個地方)

來都會公園每次都會來餵小羊吃草，咩~~~。

大草地放風箏，踢足球。

踢不過馬克把拔，不小心摔倒在草地上，寶貝女兒就賴皮哭哭了....。 

馬克爸爸我真是個狠心的爸爸，女兒哭哭了，還拿相機拍照。

這也哭得太誇張了吧!! 

過年後，迎接我們的第一場馬拉松賽事，就是在台中的花博半馬。這場頂著流感38度的高燒，整個人虛弱的跑完半馬後，下午還去上班工作，真的是把馬克爸爸我操到快掛了。

2018 台中花博馬 #4 21KM

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謝謝橘子妹的一路陪伴， 雖然只是21公里的半馬，能跑完真的是很感謝橘子妹沿路的照顧。

春天晴朗的好天氣，大美邀約我們去爬山，好久沒有爬大坑的四號步道，整個都是木棧道的山路，爬起來還算輕鬆愜意，眺望遠處的台中市區，登高望遠也蠻好玩的。

森林系之大坑四號步道

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啊啊啊啊~~~(尖叫)，香港的美玉來台灣找馬克爸爸玩，雖然只有短短的一天時間，馬克爸爸還是從早到晚地帶她出去玩。

美玉看到台中公園的小船，突然要求說想划這個小船，雖然是台中長大的馬克爸爸，還真的沒划過台中公園的小船。(初體驗)

放學時間，我們一起去學校接女兒下課。

晚上去旱溪夜市玩古早味的小遊戲，打彈珠、套圈圈、碰碰車、麻將連線....等等等，玩超多樣的夜市小遊戲。

美玉也很開心見到馬克爸爸的新女朋友，和橘子妹妹相見歡。

三月春節過後，跑團的白天姐約我們一起去露營。(地點:苗栗卓蘭松山大草地營區)

沒想到，山上的夜景視野蠻不錯的，地點附近有很多的草莓園，女兒也跟小朋友們一起在草地玩得很開心。

三月初的這天，大家一起幫跑團的小鮮肉尚暘慶生。哈哈哈，大家團練晨跑後，一起加工作業準備慶生活動。

另一方面，尚暘的女朋友VICKIE正在日本名古屋參加女子馬拉松。(有"TIFFANY項鍊"的[名古屋女子馬拉松])

恭喜跑團的兩位，壽星尚暘，恭喜VICKIE順利完成人生夢想清單的名古屋女子馬拉松。

看到照片上的圖畫，沒錯，就是台中很有名氣的彩虹眷村。我們團練跑步結束後，在這邊逗留拍照。

哈哈哈，每天都在加班的，甘苦電腦工程師-彥廷，"身體保重、才是本錢"。

馬克爸爸跟喬巴巴妹妹一起拍，"友誼長存"。

嘿嘿嘿，天賜良緣，我跟橘子妹的合照。

團練好幾次的柳川，也是台中第一個整治河川的綠色水岸廊道，景色也很迷人。

第一次放手機在地上，這樣拍攝的角度很特別。

一年一度的大甲媽祖繞境，熱鬧的遶境活動又開始囉!!! 

清明連假，我們休息去谷關裡冷探索園區露營，看滿坑滿谷的螢火蟲。

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橘子妹生日慶生大餐，選了這個馬克爸爸第一次吃的"王品夏慕尼"，看著廚師的鐵板燒料理，邊看邊吃料理，真的超棒的!!

橘子妹生日快樂。(男朋友的視角)

馬克爸爸送的生日禮物，大鑽戒一顆，哈哈哈，超搞笑的。

端午節前夕，我們趁著周六假日，在跑團的LINE群組內，提議要去清水鰲峰山公園烤肉。

大家一起洗菜準備食材，男生跑去升火準備烤肉。

跑團的每個人都吃的超飽超撐的，大家一起吃喝玩樂，真開心!!! 

休假這天，跟橘子妹開車去南部的關子嶺泥漿溫泉泡湯。

第一次泡這種泥漿溫泉，爛泥巴的泥漿，抹在全身，感覺很新鮮特別。

跟橘子妹在關子嶺附近的老街步道雨中散步。

水火同源，橘子妹說她第一次來這兒。

這兩天梅雨季節來襲，偶有滂沱大雨，瞬間雨勢大到馬路都快看不見了，都是淹水路面。原本想來新港陶板村看看交趾陶，因雨勢太大，我們就車遊繞了一圈，雨中，在車上看風景。

跑團大美出差從國外帶回來一包"神秘零食"。

噗~，是炸"蟲蟲"餅乾!!! (也沒有餅乾啦，是炸蟲蛹的零食) 

跑團的尚暘+Vickie圍棋妹，邊吃邊嚇傻了。

去年買的游泳票劵要到期了，結果整個月都在拼命地消耗票劵，幾乎每天都跑去晨泳+夜泳。

夏天女兒的游泳課也開始了，二年級的班導幫忙這群小朋友們拍了許多紀念照。

天氣漸漸炎熱，暑假也開始了，大安濱海樂園也開放給小朋友大朋友玩水戲水。

寶貝女兒很開心地展示她在學校學游泳的技巧。

已經算是很不錯了，雖然還很不是很厲害，但是不怕水，還可以玩得很開心，也是初學游泳的好開始。

初夏的潭雅神自行車道，晨曦很美，稻田上的稻穗葉芽上，還看得到許多的露珠。

早晨邊跑步邊看風景，是馬克爸爸的最愛。

樹上的阿勃勒黃花開得很漂亮，耀眼的黃色花穗，一串一串的高掛枝頭上，真得很搶眼。

難得休假不用上班，帶女兒和橘子妹一起去南部觀光工廠玩。

在台灣穀堡做"米香"，蹦米乓。

還去巫家捏麵館觀光工廠一起玩捏黏土。

這天晚上大家聚集在一起，搞了這些日系面膜，敷著卡通面膜拍短片，因為喬巴巴妹妹的男朋友準備要求婚了!!! 

我們都叫喬巴巴的男朋友-"胖子"，精心策劃的求婚影片，感人的求婚準備。

後來，我們的跑跑好姐妹-喬巴巴順利地被求婚成功，求婚大作戰成功!!! 

[快樂鐵腿路跑團]的大主角-彥廷，生日前夕，我跟女兒和橘子妹三個人在家裡趕工，聯合跑團其它跑友們一起為這個盡心盡力的彥廷慶生。

夏天躲在冷氣房裡，跟女兒畫生日祝福拉條，也跟橘子妹每天都在灌水球。(沒錯，去年很開心的水球趴又來了!!)

我們自己做的可愛的生日快樂大卡片。

生日蛋糕，搭配包子、紅茶、豆漿、香蕉、點心....等等，大家跑完步，已經迫不及待的要來開戰了!!!

好幾個臉盆水桶的水球，讓我跟橘子妹串水球，弄了好久。

嘿嘿嘿，終於等到這一刻要玩水球開戰了!!

四年一度的世界杯足球賽，瘋狂的一個月來，每天都有刺激緊張的世界盃足球，最後來到總冠軍的比賽。

洲際棒球場旁邊的小場館，深夜晚上直播世界杯足球賽的決賽之戰，[法國VS克羅埃西亞]。

比賽超刺激緊張的，克羅埃西亞一直不斷的猛攻射門，不過法國國家隊趁機反攻得分，最後勝利是"法國"國家隊。

炎炎夏日的早晨，一群超強跑者提議要去東豐自行車路廊跑長距離21KM。(馬克爸爸疏於練習，且要上班工作，所以騎腳踏車當補給)

PEI妹妹跟我騎腳踏車幫大家準備水和飲料，沿路讓大家補充水份。

折返點梅子車站。

好強的高手群。

被一群男生帶著跑，結果大美跑到不要不要的，狼狽到不想上鏡頭，哈哈哈。

好大顆的梅子。

喬巴巴依照自己的步調慢慢地跑，雖然落後很多，可是一樣順利完賽。

今天的早晨陽光耀眼，藍色的天空紫外線超強，越來越熱了。

跑完的停車場，竟然是豐原慢跑團的固定團練，一群大哥大姊們招呼我們一起去吃早餐。

超不好意思的我們盛情難卻，也吃了好幾碗的菜料炒麵，超讚的!!! 完全吃開喝開了，幸福的跑跑早餐。

再次謝謝豐原慢跑團的大哥大姊們的熱情招待，讓我們"快樂鐵腿路跑團"也可以湊團吃早餐。

沒多久，瘋瘋的跑團主揪彥廷，又提議要去跑"赤崁頂"。結果彥廷、大美、林老師三個人真的跑到163縣道太平海拔最高點，好誇張的體能。(我們其他人大概只跑了十多公里)

接著週六，久聞"163縣道-赤崁頂"，是單車者的挑戰目標，馬克爸我自己一個默默地騎單車，獨自挑戰赤崁頂。(不敢跟大家說，因為怕挑戰失敗，哈哈哈。XD)

臨停第一個景點，太平蝙蝠洞。

一開始的坡度，體能還算能負荷，但是越來越往山上去，海拔高度不斷地提升，好幾次定竿騎不動，超級無敵累人的。真難想像上週的彥廷、大美、林老師，是怎麼跑上去的?!

終於，馬克爸爸我也挑戰[163縣道-赤崁頂]成功囉!!! 

悠閒地喝杯手沖咖啡，恢復一下體力，接著騎回程，趕回去洗澡上班工作。

從大姑姑買樂高積木回來後，加上馬克爸爸說，以前跑團PEI姐姐從小很喜歡畫畫，也很愛用樂高蓋房子，所以長大就在當室內設計師，因此女兒很喜歡在家畫畫玩積木樂高。

所以幾乎沒有看電視的晚上，或是假日，都在組裝樂高積木。就這樣越來越多變化，房子越蓋越多，每次有新蓋的積木成品，馬克爸爸都會拍照記錄下來。

很多這類的小商店積木，馬克爸爸和家人姑姑都會買給寶貝女兒玩，增加一點花樣。

快要結婚的人夫小哲，被馬克爸爸邀請一起來騎"完整的"后豐東自行車道"來回，清早我們相約在后里馬場大門口。

每次都分段騎，也沒有騎過完整的從頭到尾，這次約跑團小哲一起來試看看這條平易近人的單車路線。

0蛋車站。

東勢客家文化園區，也就是后里、豐原、東勢的起終點。

又挑戰完成一個單車路線。

暑假快結束的前夕，女兒在幼幼台常常看到好玩的遊樂園，好像很期待去遊樂園玩。馬克爸爸趁著某個休假日，帶女兒去六福村遊樂園玩。

一大清早開車北上，排隊入園後，先去看了園區的動物園，再來玩遊樂設施。依照女兒小孩子愛玩的遊戲設施，幾乎每一樣都玩到了，暑假好熱，超累人的。

我們還挑戰了"火山歷險"這個大概三層樓高的的船，往下衝的遊樂設施。

想當然......，哭哭了。

這對馬克爸爸來說只有一點點刺激啦，不過寶貝女兒陪著爸爸坐"火山歷險"，真的很勇敢!!

突然看到舞者的優雅表演。

玩了一整天，下午時段找個地方吃個點心、喝咖啡。

離開前，再到旋轉木馬前拍拍照。

暑假的親子六福村遊樂園，大成功!! 

在工作的地方有個新設的投幣式KTV唱歌包廂。

每次工作之餘，帶女兒來唱一首歌($30/首)，讓女兒開心一下。

許多流行歌，聽著聽著，也越來越會唱了。

保母媽咪也邀請女兒去教會玩許多DIY的活動，還有暑期的兒童夏令營。

DIY做PIZZA麵包。

中元節普渡工作休息兩天，趁著難得的兩天假期，開車帶著橘子妹和女兒一起去宜蘭玩。

大風吹親子DIY噴砂玻璃杯。

某人很用力思考下步棋該怎麼走?! 哈哈哈 XD

排了快兩個多鐘頭的羅東夜市小吃，買了一堆東西回去民宿吃。(羅東夜市排隊買小吃實在很浪費時間)

意外的發現這個好漂亮的景點-[冬山河森林公園-生態綠洲]。

搭乘遊船冬山河。

南方澳漁港的風景真漂亮。(紫外線也超強的) 

看到曬魷魚的畫面讓馬克爸爸我大笑。(真的是用曬衣服的夾子曬魷魚耶!! XD)

千里迢迢，慕名而來的"東岳湧泉"，真的透心涼!!!

踏進湧泉水道的那一刻，真的超級訝異，怎麼會有那麼冰的湧泉?! (超驚訝)

我們還去玩虎牌米粉的DIY，自己動手做碗裝米粉。

醬料包+米粉包。

燈冷~ 獨一無二，彩繪DIY的碗裝米粉!!! 

天氣炎熱的晚上，跟女兒在家一起玩數字油畫，請橘子妹妹幫我們去蝦皮購物。

躲在冷氣房裡畫畫。

九月份開學囉，寶貝女兒也生上了三年級，也開始有比較多天數的下午課程。

三年級新的班級老師，晚上班親會跟女兒去學校認是新老師和同學家長們。

晚上的學校，燈火通明，夜晚的學校感覺很不一樣。

中秋節為了讓女兒開心，也為了馬克爸爸很想吃肉，所以我們中秋節烤了兩次肉。

烤完後的小點心，小姑姑陪著女兒烤棉花糖，棉花糖真的超級甜的...。

要顧好火侯，不能烤焦了，也要注意軟化的棉花糖掉到炭火堆裡。

中秋節吃太多烤肉，所以好久沒有打羽球的我們，又相約去朝馬運動中心一起打羽球。

為什麼這群人拍照都很有戲?! (邊打回顧文邊笑ing) 

跑團的我們能文能武，當然也要來KTV唱歌，大家晚上惡補KTV精選歌曲，練習新歌，就是為了這一刻。

這張是寶貝女兒幫我們大家拍的，技術開始有進步一點了，感覺很不錯!! 

好久沒有參賽的馬克爸我，當然要一起揪團湊隊來參加馬拉松接力賽。

2018第11屆傑人盃馬拉松接力賽

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跑團的群組內，跑友-白天媽，提到在洲際棒球場有她們公司的跳蚤市場+聯樂晚會，也邀請我們過去看看。現場有日本的和服穿搭，女兒也來試試。

謝謝白天媽媽的邀約。

重陽節這天休假兩天，沒想到鋒面來襲，整個山區陰雨綿綿，原訂"合歡北峰+小溪營地"的高山露營被迫取消，輕裝散步改去"合歡主峰"，這也是橘子妹和馬克爸爸的第一個合歡主峰。

森林系之合歡主峰3417m

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合歡山主峰登頂成功，恭喜橘子妹第一個百岳。

跟喜歡的人一起悠閒地喝咖啡看著日月潭的湖光山色，真的好不愜意啊~~~。(融化)

十月份馬克爸爸生日，好快啊~~~，怎麼一晃眼就41歲了。

橘子妹請馬克爸爸我吃大餐。 

跑了東海大學這麼久，竟然在某處的校園內，發現了梅花鹿的飼養區。(好可愛的梅花鹿) 

不知道幾次的的東海大學操場團練和校園慢跑??!! ("快樂鐵腿路跑團"是在東海大學開始團練的)

跑步運動完，大家一起做伸展操，一起拉筋講些沒營養的垃圾話，哈哈哈。

2018冬季聯盟在11月底展開，晚上閒暇之餘，來看了幾場球賽。

幸運的女兒拿到了許多冬季聯盟球員給的比賽棒球。

在一次賽後的日本社會人MVP頒獎，結果馬克爸爸我接到了一顆簽名球。

2018冬季聯盟的人品大爆發。

2018這一年，集結下來的圖文照片還真的超級多，光是照片已經兩百五十多張了，而且還漏掉了許多生活紀錄。

 

雖然今年因為家庭工作的因素，鮮少休假外出，連放鬆休息都覺得有點少。不過真的還是滿滿的回憶，特別是交了女朋友-橘子妹，生活更是忙碌。

 

 寫著寫著，寫到了最後幾張圖文，還是希望馬克爸爸自己保持運動的好習慣，讓家庭生活之餘，能有充足的體力來應付工作，和大家一起玩耍出遊。

 

明年2019，期許自己，新的一年也要用心過生活，樂觀正向開朗，因為"好運會降臨在樂觀開朗的人身上"喔。

 

加油~GO~!!! (握拳)