忙忙碌碌的一年即將結束,每年的12月初便開始著手寫著每年運動、生活回顧,今年2018當然也不例外。

 

2018年,新的開始,記得因為天氣陰雨綿綿的關係,大夥兒很久沒有一起打羽球了,所以相約清晨一起打羽球。

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打羽球的快感真的很舒壓,超喜歡這種感覺的。

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一月初,我們準備了很久的金門離島馬拉松之旅,出發囉!!! 這是馬克爸爸我第二個全程馬拉松,雖然跟橘子妹兩個人不斷地找機會練習,不過還是會怕怕的,很怕沒辦法完成比賽。(這也是橘子妹的第一個初馬)

人生第二馬 金門離島馬 42.195K

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人生第二馬 金門離島馬 42.195K -旅行玩樂篇

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開心完成比賽,戰地風景的馬拉松真的很漂亮,金門真得好好玩!

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當晚我們一起喝金門高粱,一起慶祝完成比賽,低溫寒流的金門,抵擋不了我們暖呼呼的熱情!!! (其實是喝高粱,好熱!!!)

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啊咧+1,這該怎麼辦才好???跑團的大美已經發現不太對勁了,當下我也不曉得該怎麼辦才好???

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啊咧+2,怎麼這麼剛好!!! 金牛+天蠍桃花滿天飛~~~。

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啊咧+3,這....這....[金牛脫穎而出]、[天蠍逆勢翻轉],難道這一切都是天意啊~~~~~。(抱頭)

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跟橘子妹跑步這段時間,常常一起運動跑步邊聊天著,跑團內的跑友們都說橘子妹是個很好的女孩子,要好好珍惜。不過馬克爸爸遇到太多奇奇怪怪的遭遇,對於這樣的好女孩,還真的會不由自主地"想很多"!!!

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結果告白後....,被打槍,哈哈哈,被拒絕耶!! !  (竟然沒有感到灰心挫敗)

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跑步繼續跑,團練繼續練習著.....。

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隔沒三天的時間,硬是把橘子妹叫出來,晚上好好的再正式地說一遍(告白),不過橘子妹最後屈服在馬克爸爸"死纏爛打+苦苦相逼",答應試著交往看看。遠目.jpg

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哈哈哈,我們倆就在2018/01/27的晚上正式開始交往囉!!! (低調再低調)

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沒想到團練跑著跑著,遇到了一個不錯的好女孩,謝謝橘子妹,我們慢慢地分享與陪伴這一路的風景吧!!

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快過農曆新年了,跑團大美不曉的哪來的主意,竟然要大家一起參加[跑跑骰子樂],骰多少點數,就跑多少公里。

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這很恐怖,因為骰出來的數字,是用"乘法"(6點X6點=36公里),大過年的,要跑這種公里數,好恐怖啊!!!

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除夕這天,開始放假囉,馬克爸爸跟女兒手繪"狗年紅包袋",分裝小禮物,送給親朋好友們,還有跑團的朋友們。

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感覺蠻有趣的,這樣畫狗狗的紅包袋,喜氣洋洋,蠻應景的。

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除夕夜發紅包,吃完年夜飯,寶貝女兒大豐收,也拿到了家人給的紅包袋。

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過年初一,我跟橘子妹直播骰點數,幫跑團的參加選手骰每日跑跑公里數。(刺激緊張的時刻)

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過年每天都要跑,揪團晨跑的我們,除夕到初五大吃大喝,每天早上還是都去跑步運動消耗熱量。

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馬克爸爸趁著過新年團練時間,發送狗年紅包小禮物。

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跟橘子妹第一次過農曆新年的大年初一,我們一起去台中火車站前的綠川新河川廊道,走春看風景。

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馬克爸爸的視角。(大頭狗的拍照角度)

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宮原眼科吃冰淇淋。

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看起來超彭派的宮原眼科冰淇淋。

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第一次來整治後的綠川,真的好漂亮好美。(跟以前的臭水溝有好大的落差)

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很可愛的綠川水溝蓋。

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農曆過年也去年輕人最喜歡的文青市集-審計新村,雖然團練跑步也到這兒過,不過農曆新年的人潮滿滿,感覺很熱鬧,別有一番風趣。

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也跟橘子姐姐一起去都會公園餵小羊。(橘子妹竟然說她完全不知道這裡,沒來過這個地方)

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來都會公園每次都會來餵小羊吃草,咩~~~。

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大草地放風箏,踢足球。

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踢不過馬克把拔,不小心摔倒在草地上,寶貝女兒就賴皮哭哭了....。 

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馬克爸爸我真是個狠心的爸爸,女兒哭哭了,還拿相機拍照。

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這也哭得太誇張了吧!! 

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過年後,迎接我們的第一場馬拉松賽事,就是在台中的花博半馬。這場頂著流感38度的高燒,整個人虛弱的跑完半馬後,下午還去上班工作,真的是把馬克爸爸我操到快掛了。

2018 台中花博馬 #4 21KM

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謝謝橘子妹的一路陪伴, 雖然只是21公里的半馬,能跑完真的是很感謝橘子妹沿路的照顧。

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春天晴朗的好天氣,大美邀約我們去爬山,好久沒有爬大坑的四號步道,整個都是木棧道的山路,爬起來還算輕鬆愜意,眺望遠處的台中市區,登高望遠也蠻好玩的。

森林系之大坑四號步道

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啊啊啊啊~~~(尖叫),香港的美玉來台灣找馬克爸爸玩,雖然只有短短的一天時間,馬克爸爸還是從早到晚地帶她出去玩。

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美玉看到台中公園的小船,突然要求說想划這個小船,雖然是台中長大的馬克爸爸,還真的沒划過台中公園的小船。(初體驗)

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放學時間,我們一起去學校接女兒下課。

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晚上去旱溪夜市玩古早味的小遊戲,打彈珠、套圈圈、碰碰車、麻將連線....等等等,玩超多樣的夜市小遊戲。

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美玉也很開心見到馬克爸爸的新女朋友,和橘子妹妹相見歡。

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三月春節過後,跑團的白天姐約我們一起去露營。(地點:苗栗卓蘭松山大草地營區)

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沒想到,山上的夜景視野蠻不錯的,地點附近有很多的草莓園,女兒也跟小朋友們一起在草地玩得很開心。

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三月初的這天,大家一起幫跑團的小鮮肉尚暘慶生。哈哈哈,大家團練晨跑後,一起加工作業準備慶生活動。

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另一方面,尚暘的女朋友VICKIE正在日本名古屋參加女子馬拉松。(有"TIFFANY項鍊"的[名古屋女子馬拉松])

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恭喜跑團的兩位,壽星尚暘,恭喜VICKIE順利完成人生夢想清單的名古屋女子馬拉松。

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看到照片上的圖畫,沒錯,就是台中很有名氣的彩虹眷村。我們團練跑步結束後,在這邊逗留拍照。

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哈哈哈,每天都在加班的,甘苦電腦工程師-彥廷,"身體保重、才是本錢"。

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馬克爸爸跟喬巴巴妹妹一起拍,"友誼長存"。

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嘿嘿嘿,天賜良緣,我跟橘子妹的合照。

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團練好幾次的柳川,也是台中第一個整治河川的綠色水岸廊道,景色也很迷人。

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第一次放手機在地上,這樣拍攝的角度很特別。

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一年一度的大甲媽祖繞境,熱鬧的遶境活動又開始囉!!! 

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清明連假,我們休息去谷關裡冷探索園區露營,看滿坑滿谷的螢火蟲。

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橘子妹生日慶生大餐,選了這個馬克爸爸第一次吃的"王品夏慕尼",看著廚師的鐵板燒料理,邊看邊吃料理,真的超棒的!!

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橘子妹生日快樂。(男朋友的視角)

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馬克爸爸送的生日禮物,大鑽戒一顆,哈哈哈,超搞笑的。

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端午節前夕,我們趁著周六假日,在跑團的LINE群組內,提議要去清水鰲峰山公園烤肉。

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大家一起洗菜準備食材,男生跑去升火準備烤肉。

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跑團的每個人都吃的超飽超撐的,大家一起吃喝玩樂,真開心!!! 

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休假這天,跟橘子妹開車去南部的關子嶺泥漿溫泉泡湯。

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第一次泡這種泥漿溫泉,爛泥巴的泥漿,抹在全身,感覺很新鮮特別。

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跟橘子妹在關子嶺附近的老街步道雨中散步。

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水火同源,橘子妹說她第一次來這兒。

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這兩天梅雨季節來襲,偶有滂沱大雨,瞬間雨勢大到馬路都快看不見了,都是淹水路面。原本想來新港陶板村看看交趾陶,因雨勢太大,我們就車遊繞了一圈,雨中,在車上看風景。

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跑團大美出差從國外帶回來一包"神秘零食"。

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噗~,是炸"蟲蟲"餅乾!!! (也沒有餅乾啦,是炸蟲蛹的零食) 驚訝.gif

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跑團的尚暘+Vickie圍棋妹,邊吃邊嚇傻了。

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去年買的游泳票劵要到期了,結果整個月都在拼命地消耗票劵,幾乎每天都跑去晨泳+夜泳。

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夏天女兒的游泳課也開始了,二年級的班導幫忙這群小朋友們拍了許多紀念照。

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天氣漸漸炎熱,暑假也開始了,大安濱海樂園也開放給小朋友大朋友玩水戲水。

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寶貝女兒很開心地展示她在學校學游泳的技巧。

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已經算是很不錯了,雖然還很不是很厲害,但是不怕水,還可以玩得很開心,也是初學游泳的好開始。

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初夏的潭雅神自行車道,晨曦很美,稻田上的稻穗葉芽上,還看得到許多的露珠。

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早晨邊跑步邊看風景,是馬克爸爸的最愛。

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樹上的阿勃勒黃花開得很漂亮,耀眼的黃色花穗,一串一串的高掛枝頭上,真得很搶眼。

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難得休假不用上班,帶女兒和橘子妹一起去南部觀光工廠玩。

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在台灣穀堡做"米香",蹦米乓。

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還去巫家捏麵館觀光工廠一起玩捏黏土。

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這天晚上大家聚集在一起,搞了這些日系面膜,敷著卡通面膜拍短片,因為喬巴巴妹妹的男朋友準備要求婚了!!! 

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我們都叫喬巴巴的男朋友-"胖子",精心策劃的求婚影片,感人的求婚準備。

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後來,我們的跑跑好姐妹-喬巴巴順利地被求婚成功,求婚大作戰成功!!! 好棒.gif

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[快樂鐵腿路跑團]的大主角-彥廷,生日前夕,我跟女兒和橘子妹三個人在家裡趕工,聯合跑團其它跑友們一起為這個盡心盡力的彥廷慶生。

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夏天躲在冷氣房裡,跟女兒畫生日祝福拉條,也跟橘子妹每天都在灌水球。(沒錯,去年很開心的水球趴又來了!!)

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我們自己做的可愛的生日快樂大卡片。

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生日蛋糕,搭配包子、紅茶、豆漿、香蕉、點心....等等,大家跑完步,已經迫不及待的要來開戰了!!!

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好幾個臉盆水桶的水球,讓我跟橘子妹串水球,弄了好久。

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嘿嘿嘿,終於等到這一刻要玩水球開戰了!!

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四年一度的世界杯足球賽,瘋狂的一個月來,每天都有刺激緊張的世界盃足球,最後來到總冠軍的比賽。

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洲際棒球場旁邊的小場館,深夜晚上直播世界杯足球賽的決賽之戰,[法國VS克羅埃西亞]。

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比賽超刺激緊張的,克羅埃西亞一直不斷的猛攻射門,不過法國國家隊趁機反攻得分,最後勝利是"法國"國家隊。

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炎炎夏日的早晨,一群超強跑者提議要去東豐自行車路廊跑長距離21KM。(馬克爸爸疏於練習,且要上班工作,所以騎腳踏車當補給)

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PEI妹妹跟我騎腳踏車幫大家準備水和飲料,沿路讓大家補充水份。

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折返點梅子車站。

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好強的高手群。

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被一群男生帶著跑,結果大美跑到不要不要的,狼狽到不想上鏡頭,哈哈哈。

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好大顆的梅子。

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喬巴巴依照自己的步調慢慢地跑,雖然落後很多,可是一樣順利完賽。

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今天的早晨陽光耀眼,藍色的天空紫外線超強,越來越熱了。熱到爆.jpg

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跑完的停車場,竟然是豐原慢跑團的固定團練,一群大哥大姊們招呼我們一起去吃早餐。

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超不好意思的我們盛情難卻,也吃了好幾碗的菜料炒麵,超讚的!!! 完全吃開喝開了,幸福的跑跑早餐。

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再次謝謝豐原慢跑團的大哥大姊們的熱情招待,讓我們"快樂鐵腿路跑團"也可以湊團吃早餐。

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沒多久,瘋瘋的跑團主揪彥廷,又提議要去跑"赤崁頂"。結果彥廷、大美、林老師三個人真的跑到163縣道太平海拔最高點,好誇張的體能。(我們其他人大概只跑了十多公里)

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接著週六,久聞"163縣道-赤崁頂",是單車者的挑戰目標,馬克爸我自己一個默默地騎單車,獨自挑戰赤崁頂。(不敢跟大家說,因為怕挑戰失敗,哈哈哈。XD)

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臨停第一個景點,太平蝙蝠洞。

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一開始的坡度,體能還算能負荷,但是越來越往山上去,海拔高度不斷地提升,好幾次定竿騎不動,超級無敵累人的。真難想像上週的彥廷、大美、林老師,是怎麼跑上去的?!

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終於,馬克爸爸我也挑戰[163縣道-赤崁頂]成功囉!!! 遠目.jpg

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悠閒地喝杯手沖咖啡,恢復一下體力,接著騎回程,趕回去洗澡上班工作。

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從大姑姑買樂高積木回來後,加上馬克爸爸說,以前跑團PEI姐姐從小很喜歡畫畫,也很愛用樂高蓋房子,所以長大就在當室內設計師,因此女兒很喜歡在家畫畫玩積木樂高。

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所以幾乎沒有看電視的晚上,或是假日,都在組裝樂高積木。就這樣越來越多變化,房子越蓋越多,每次有新蓋的積木成品,馬克爸爸都會拍照記錄下來。

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很多這類的小商店積木,馬克爸爸和家人姑姑都會買給寶貝女兒玩,增加一點花樣。

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快要結婚的人夫小哲,被馬克爸爸邀請一起來騎"完整的"后豐東自行車道"來回,清早我們相約在后里馬場大門口。

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每次都分段騎,也沒有騎過完整的從頭到尾,這次約跑團小哲一起來試看看這條平易近人的單車路線。

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0蛋車站。

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東勢客家文化園區,也就是后里、豐原、東勢的起終點。

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又挑戰完成一個單車路線。

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暑假快結束的前夕,女兒在幼幼台常常看到好玩的遊樂園,好像很期待去遊樂園玩。馬克爸爸趁著某個休假日,帶女兒去六福村遊樂園玩。

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一大清早開車北上,排隊入園後,先去看了園區的動物園,再來玩遊樂設施。依照女兒小孩子愛玩的遊戲設施,幾乎每一樣都玩到了,暑假好熱,超累人的。

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我們還挑戰了"火山歷險"這個大概三層樓高的的船,往下衝的遊樂設施。ㄌㄩㄝ.gif

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想當然......,哭哭了。

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這對馬克爸爸來說只有一點點刺激啦,不過寶貝女兒陪著爸爸坐"火山歷險",真的很勇敢!!

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突然看到舞者的優雅表演。

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玩了一整天,下午時段找個地方吃個點心、喝咖啡。

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離開前,再到旋轉木馬前拍拍照。

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暑假的親子六福村遊樂園,大成功!! 好棒.gif

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在工作的地方有個新設的投幣式KTV唱歌包廂。

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每次工作之餘,帶女兒來唱一首歌($30/首),讓女兒開心一下。

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許多流行歌,聽著聽著,也越來越會唱了。

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保母媽咪也邀請女兒去教會玩許多DIY的活動,還有暑期的兒童夏令營。

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DIY做PIZZA麵包。

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中元節普渡工作休息兩天,趁著難得的兩天假期,開車帶著橘子妹和女兒一起去宜蘭玩。

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大風吹親子DIY噴砂玻璃杯。

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某人很用力思考下步棋該怎麼走?! 哈哈哈 XD

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排了快兩個多鐘頭的羅東夜市小吃,買了一堆東西回去民宿吃。(羅東夜市排隊買小吃實在很浪費時間)

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意外的發現這個好漂亮的景點-[冬山河森林公園-生態綠洲]。

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搭乘遊船冬山河。

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南方澳漁港的風景真漂亮。(紫外線也超強的) 

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看到曬魷魚的畫面讓馬克爸爸我大笑。(真的是用曬衣服的夾子曬魷魚耶!! XD)

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千里迢迢,慕名而來的"東岳湧泉",真的透心涼!!!

踏進湧泉水道的那一刻,真的超級訝異,怎麼會有那麼冰的湧泉?! (超驚訝)

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我們還去玩虎牌米粉的DIY,自己動手做碗裝米粉。

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醬料包+米粉包。

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燈冷~ 獨一無二,彩繪DIY的碗裝米粉!!! 變身.gif

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天氣炎熱的晚上,跟女兒在家一起玩數字油畫,請橘子妹妹幫我們去蝦皮購物。

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躲在冷氣房裡畫畫。

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九月份開學囉,寶貝女兒也生上了三年級,也開始有比較多天數的下午課程。

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三年級新的班級老師,晚上班親會跟女兒去學校認是新老師和同學家長們。

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晚上的學校,燈火通明,夜晚的學校感覺很不一樣。

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中秋節為了讓女兒開心,也為了馬克爸爸很想吃肉,所以我們中秋節烤了兩次肉。噗哧.gif

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烤完後的小點心,小姑姑陪著女兒烤棉花糖,棉花糖真的超級甜的...。流汗.jpg

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要顧好火侯,不能烤焦了,也要注意軟化的棉花糖掉到炭火堆裡。

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中秋節吃太多烤肉,所以好久沒有打羽球的我們,又相約去朝馬運動中心一起打羽球。

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為什麼這群人拍照都很有戲?! (邊打回顧文邊笑ing) ㄌㄩㄝ.gif

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跑團的我們能文能武,當然也要來KTV唱歌,大家晚上惡補KTV精選歌曲,練習新歌,就是為了這一刻。

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這張是寶貝女兒幫我們大家拍的,技術開始有進步一點了,感覺很不錯!! 

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好久沒有參賽的馬克爸我,當然要一起揪團湊隊來參加馬拉松接力賽。讚.jpg

2018第11屆傑人盃馬拉松接力賽

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跑團的群組內,跑友-白天媽,提到在洲際棒球場有她們公司的跳蚤市場+聯樂晚會,也邀請我們過去看看。現場有日本的和服穿搭,女兒也來試試。

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謝謝白天媽媽的邀約。

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重陽節這天休假兩天,沒想到鋒面來襲,整個山區陰雨綿綿,原訂"合歡北峰+小溪營地"的高山露營被迫取消,輕裝散步改去"合歡主峰",這也是橘子妹和馬克爸爸的第一個合歡主峰。

森林系之合歡主峰3417m

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合歡山主峰登頂成功,恭喜橘子妹第一個百岳。

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跟喜歡的人一起悠閒地喝咖啡看著日月潭的湖光山色,真的好不愜意啊~~~。(融化)

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十月份馬克爸爸生日,好快啊~~~,怎麼一晃眼就41歲了。

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橘子妹請馬克爸爸我吃大餐。 

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跑了東海大學這麼久,竟然在某處的校園內,發現了梅花鹿的飼養區。(好可愛的梅花鹿) 

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不知道幾次的的東海大學操場團練和校園慢跑??!! ("快樂鐵腿路跑團"是在東海大學開始團練的)

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跑步運動完,大家一起做伸展操,一起拉筋講些沒營養的垃圾話,哈哈哈。流汗.gif

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2018冬季聯盟在11月底展開,晚上閒暇之餘,來看了幾場球賽。

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幸運的女兒拿到了許多冬季聯盟球員給的比賽棒球。

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在一次賽後的日本社會人MVP頒獎,結果馬克爸爸我接到了一顆簽名球。遠目.jpg

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2018冬季聯盟的人品大爆發。

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2018這一年,集結下來的圖文照片還真的超級多,光是照片已經兩百五十多張了,而且還漏掉了許多生活紀錄。

 

雖然今年因為家庭工作的因素,鮮少休假外出,連放鬆休息都覺得有點少。不過真的還是滿滿的回憶,特別是交了女朋友-橘子妹,生活更是忙碌。

 

 寫著寫著,寫到了最後幾張圖文,還是希望馬克爸爸自己保持運動的好習慣,讓家庭生活之餘,能有充足的體力來應付工作,和大家一起玩耍出遊。

 

明年2019,期許自己,新的一年也要用心過生活,樂觀正向開朗,因為"好運會降臨在樂觀開朗的人身上"喔。

 

加油~GO~!!! (握拳) 變星星.gif

 

 

 

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