2012.08.01(三) SWIM
同文發表於"馬克愛運動"PIXNET:
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2012.08.08(三)6.4km Run (HappyFather's Day)
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2012.08.05(日)600s Rope skipping+6.4km Run+Walk
中午時間 跑到陸橋下 有遮陰的小公園去跳跳繩 .....
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2012.08.01(三) SWIM
雖然因為支氣管咳在治療後不算咳的太嚴重 不過已經影響到我的運動選手生命
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今天因為蘇拉颱風天 所以各縣市都放假 雖然我原本就有打算要去上班
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如果我沒有記錯 在我大約在26~7歲時 某次在台北的誠品 九把刀這位作者的即興現場創作場
當時就像見面會般 只是他用筆記電腦打著文章 用投影字幕敲敲打打著鍵盤寫著小說.....
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昨天休假其實做了蠻多的事 說真的 只是為了想買一個讓馬克我紀念記憶過去的東西
(ㄟ.... 也沒這麼神奇啦! 各位網友們請往下看下去吧....我的休假一日生活 )
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這是今天的強檔上映??!! 係低~ 這幾天每天都很多威力彩的新聞不斷地放送
威力彩新聞不斷地在說:[威力彩上看12億 人人都想買張彩卷 來個發財夢....]
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是的! 近來這幾天瘋狂地在網路上搜尋[烏克麗麗]這個夏威夷風味的小吉他
如果大家有在看偶像劇 那個大仁哥深情地在彈得那個樂器就是烏克麗麗
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放一張 2012/07/13 下午13:00PM 台灣的氣溫圖
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昨晚我的寶貝女兒兼室友 睡夢中 寶貝女兒一腳不小心踹到我的嘴巴
整個人瞬間飆淚 還感覺到腫起來 有一點點的流血
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前些日子和寶貝女兒在逛住家附近的大賣場 散步兼吹冷氣看童書時
逛逛的時候 發現有個特別的商品在特賣中
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先貼個麻豆高以翔&白歆惠漂浮感的廣告吧! 真帥! 真漂亮!
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今天回到家 看到一堆明信片 可想而知 莎莉姊姊已經小蜜月從ALASKA阿拉斯加遊輪玩回來了!!
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最近整個番薯台灣熱爆了 氣溫都是34~35度左右 上班地點在大甲 更熱!!
紫外線超強的 在無雲層遮陰 天空亮到不行 為了避免中暑我已經不敢去騎車了! ><
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8月Madness-Part 1
