現在已經是天涼好個秋的氣候了 早晨起來會有些寒意 也因為如此
我發現秋天慢跑會輕鬆很多 雖然少了汗流浹背的濕透感 但是體能上的保留也比較容易
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Yahooooo~(鴨呼呼呼呼呼~) 
開心! 真開心! 莎莉姊姊和她的小女兒再度回國囉!
真是普天同慶 舉國歡騰 歡迎海外僑胞回歸祖國的懷抱~ YEAH! 實在是太棒了!
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今年的中秋節真是快樂! 這次喬伊斯妹妹的同事朋友邀約到她家烤肉 剛好寶貝女兒也長大了
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2012/09/05
Time: 44:26 Distance: 6.0km AVG.: 7:25/km
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下午去意興闌珊地游了40多分鐘後 整個下午就開始準備寶貝女兒的晚餐
因為有陣子沒用心在做好吃的晚餐 所以整個游完泳後 就努力地在準備晚餐
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前天的晚上 好朋友ALLEN來家裡作客 (其實是大人們也來作客) 大家最近忙著中秋節送禮
那天晚上兩個人也瞎聊了很多事 所以當他們回去時已經是12:30AM左右了
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晚間上課一進入團練的老樣咖啡館時 突然間發現今晚怎麼多了這麼多人
老樣咖啡館老闆娘兼烏克麗麗老師問了問現場的同學們誰是新來的?!
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........................
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今天感謝喬伊斯妹妹幫我去店裡面工作 因為上個禮拜四休假後
這個禮拜四才能有機會再次休息 而且還完成了心裡面一直想做的小測驗
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早在兩天前我們全家人已經密謀很久 要幫寶貝女兒的乾媽(肉圓姑姑)09/19慶生
兩天前的晚上 臨時起意要去STARBUCKS的咖啡店裡買實用的保溫杯來做生日禮物
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休假的這天 原本心情已經不是很美麗了! 更因如此 所以要化悲憤為"食量" 一早上網
簡單地找一找 看到一篇部落客寫的新美食餐廳 [Copain 義式廚房]
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上回在烏克麗麗團練時 小老師在回家之際 不小心被我看到了她的琴袋 
因為厚度不錯 且感覺上也是實用的好琴袋 詢問之下
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曾經聽過 跑步的時候 奔流而下的汗水 會把心裡的憂傷給帶走....
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晚上在老樣咖啡館的烏克麗麗團練 終於有機會再次參加了! 所以相隔了快3個禮拜~
(一次颱風假有開課 沒去! 一次老闆娘老師休息 沒去!)
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昨晚剛洗完澡 正在客廳裡吹頭髮 吹著吹著 沒想到左邊的鏡框接縫處 竟然[啪]的一聲 彈了開來....
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10K-秘密武器
